Je suis sophrologue et professeure de yoga.
Je me suis spécialisée dans l’accompagnement des femmes qui s’oublient et qui veulent apprendre à se choisir, sans culpabilité.

Je veux faire comprendre aux femmes qu’elles ont le droit de se choisir. Qu’elles ont le droit de se prioriser, de s’octroyer du temps pour elles, de ne pas toujours dire oui, de poser des limites claires, de se faire respecter. Qu’elles peuvent quitter ce qui les enferme, crier, hurler, être en colère et l’exprimer, s’émanciper, être plusieurs femmes à la fois : à la fois douce et puissante, vulnérable et ambitieuse, rêveuse et déterminée, que l’on mère ou pas, en couple ou célibataire. Bref, qu’elles ont le droit d’être pleinement libres et émancipées.

Quel que soit leur âge, leur passé, leur situation familiale ou relationnelle, il est toujours possible de changer, de réécrire sa vie, de se réinventer. Parce que je l’ai vécu moi-même. Parce qu’un jour, j’ai eu ce déclic : j’ai réalisé que les seules limites réelles étaient celles que je m’imposais. Que le plafond de
verre qui semblait me retenir n’existait que dans ma tête.
Je veux transmettre ce message, le faire vivre, le rendre concret : il est possible de construire une vie alignée avec ses valeurs, d’avoir des relations épanouissantes, valorisantes et constructives, de créer une carrière qui nous inspire, de retrouver son énergie, sa confiance, sa joie.

Je veux montrer à chaque femme qu’elle peut se réapproprier son pouvoir, s’autoriser à rêver, à prendre du temps pour elle, à se dépasser, à être entière et épanouie, sans compromis.

Parce qu’oser se choisir, c’est oser vivre pleinement.